加盟男子养生已阅读488358次 【导读】在内地拥有三十多年历史的美容行业，从初级的摸索成长到中级涌现出的一大批美容品牌，直到现在，中国的美容行业事实上已经形成了集美容美体、养生、养生、教育培训等综合服务为一体，而在这些当中，数养生和亚健康的调理最受到顾客青睐，不管是中医养生还是高端养生，在璐德·诚华的璐德·诚华养生馆都得到了最完美的体现。璐德·诚华中医养生馆加盟总部提供给加盟商“一站式”整店输出的模式全程性托管，从您当地的市场调查、经营地点的选址、店面布局图纸设计、装修质量的监理、员工的招聘培训、商圈的开发宣传、产品仪器耗材的物流配送、开业活动的组织实施、加盟店的后期经营管理等，都由总部的各个服务系统和派出的专业服务人员在您当地协助您操作完成。加盟男子养生-璐德·诚华中医养生馆加盟-全国免费热线：4000-828-126。 【八大服务模块，迅速打造成功运营店铺】 1、投资规划模块：进行科学分析，量身定制最佳投资方案。 2、选址装修模块：选择理想店址，精心装饰布置店铺。 3、开业纳客模块：多套开业纳客方案，人员下店实施。 4、人力资源模块：人员招聘，薪资方案，员工管理制度。 5、教育培训模块：进行手法，技术、产品、销售提升培训。 6、客户管理模块：专业客户管理系统，精准分析把握每位顾客。 7、营销推广模块：提升店铺形象，加强客户认知，改善团队风貌。 8、终端拓客模块：完善的拓客方案和领先的促销策略，提升业绩。 【后期扶持----日常管理】 1、报表回传：开业之后，加盟商须按照公司的要求将加盟店周报表按期回传至公司总部，市场部区域主管通过报表中每日客户进店及消费情况进行分析，了解店里实质性问题，并制定相应的解决方案。 2、教育培训：公司每月1号和15号准时开课；主要针对中级技师、高级技师、特级技师全面技能提升； 3、专家巡店：总部平均两个月进行专家团巡店，即使发现经营中的问题并解决问题，协助加盟商分析经营机会点，提升店内销售能力并进行指导。 【中医养生知识由璐德诚华中医养生馆整理发布】 加盟男子养生? 气温一降低,整个人都少了点劲,只想懒懒窝在床上、沙发里.但在寒冬中,身体愈不活动,愈容易出问题──筋骨僵硬,血液循环变差,尤其身体末稍的手脚,老是冷冰冰. 还有生活、工作的焦虑、压力降低身体的免疫功能,让冬天四处招摇的感冒病毒很容易找上你. 如何温暖舒服度过今年冬天？ 试一试我们提供的几招瑜伽体位法,再配合按压穴位、调息呼吸,可以让气血循环变好,身体不易失温冰冷,而且能提升对抗感冒病毒的战斗力. 有些动作甚至没有场地限制,能随时练习.像在办公室里精神不济,注意力无法集中时,不妨站在自己座位上,做几分钟「扭转式」,再来个10次「完全呼吸法」,为身体带进大量氧气,马上提神醒脑,赶走呵睡虫. 现在就起身动一动吧！ 预防感冒 眼镜蛇式 1.俯卧地上,全身放松；下颚内缩,额头触地；双手贴近胸旁,手心贴地；双腿并拢,脚背贴地. 2.吸气,慢慢抬起头部,颈部后仰,肚脐、下腹贴地,双手弯曲放松,成「半蛇」状. 3.继续吸气,双手臂略伸直,将上身举起,放松肩、颈,肚脐、下腹贴地,眼睛向上凝视天花板. 4.双手臂放松,慢慢让身体放下,下巴先着地,额头再触地. 5.脸转向左侧（右脸贴地）,双手平放身体两侧,左腿微弯,调匀呼吸,休息30秒之后,再重新做动作.如此重复5～10次. 鱼式 1.平躺地上,两腿伸直,自然呼吸. 2.举起上身,手肘撑地,双手放在臀部旁边. 3.仰头、伸展颈部,至头顶触地,维持此姿势10～20秒. 4.稍微抬高胸部、抬起头部,将身体及头部缓缓平放下来. 5.瑜伽大休息──平躺,头、颈、（璐德·诚华中医养生馆）身体呈一直线,下巴微收,两腿张开与肩同宽,双手手心向上,平放身体两侧；身体完全放松,调匀呼吸,意识保持清醒. 6.休息30秒之后,再重新做动作.如此重复5～10次. ◎功效：强化心肺功能、预防感冒. 净脉法 1.正坐.举起右手,弯曲食指及中指,贴至掌心,将拇指放在右鼻孔上方；无名指及小指放在左鼻孔上. 2.拇指轻压住右鼻孔,由左鼻孔深深吸一口气,吸气之后,用无名指及小指轻压住左鼻孔,然后放开右鼻孔上的拇指,由右鼻孔缓慢将气呼出. 3.右鼻孔的气呼出之后,随即由右鼻孔深吸一口气,吸气之后,用拇指轻压住右鼻孔,然后放开左鼻孔上的无名指及小指,由左鼻孔缓慢将气呼出. 4.重复上述呼吸方法10～20次. ◎功效：净化鼻腔、提神醒脑,并可以预防感冒. 增进血液循环、改善手脚冰冷 蝴蝶式（又称吉祥式） 1.正坐,两腿合并伸直. 2.两腿分开,将脚跟往内收,尽量贴近身体. 3.双手抓住两脚,两腿上下拍打地板,如蝴蝶展翅,轻拍双翼；动作中保持自然呼吸. 4.也可用双手下压膝盖,辅助双腿拍打地板. ◎功效：改善因久坐办公室,（璐德·诚华中医养生馆）运动量少,或中年之后身体僵化,使血液循环不良,手脚经常冰冷；女性勤练此式可以松弛股关节,改善经期不顺. 按压穴道 涌泉穴 位于足心,脚底板弯曲时的凹陷处. 1.用拇指腹由下往上推,或顺时针旋转,会有酸麻感. 2.每天早晚、左右脚各按1～3分钟. ◎功效：改善腰痛、便秘、脚部冰冷等. 劳宫穴 位于掌心横纹中间,握拳时,中指及无名指指尖点到的手掌中央处. 1.用拇指指尖、指腹按住穴位,会有酸麻感. 2.每天早晚、左右手各按1～3分钟. ◎功效：改善手麻及手部冰冷现象. 提神醒脑,摆脱昏昏欲睡 扭转式 1.双脚平行站立,与肩同宽,保持自然呼吸. 2.右手放在左肩上,将身体推往左后方,左手自然甩向右后方. 3.左手放在右肩上,将身体推往右后方,右手自然甩向左后方. 4.重复2～3动作,连续转动身体10～20次. ◎功效：促进新陈代谢,提振精神,改善嗜睡；调整脊椎歪斜,强化脊椎,端正姿势；改善便秘及消化不良. 完全呼吸法 1.金刚坐或站立. 2.一手放在胸部,一手放在腹部,意识观注于呼吸上. 3.缓慢深长地吸一口气,（璐德·诚华中医养生馆）让气充满肺部,肺部下压横隔膜,腹部突出,胸部扩张,肩膀微升起；然后,缓慢呼气,肩膀下降,胸部回缩,横隔膜回到原处,腹部回缩. 4.一吸一呼为一次,重复5～10次. ◎功效：帮助吸进较多氧气,增加血液的含氧量,并加速新陈代谢,使精神充沛、注意力集中. （联系我时，请告知从企业招商网看到的信息，将获得最优质服务）
