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南宁养生加盟已阅读978447次

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南宁养生加盟?
热水浴  热水浴的水温在38~40℃之间,可引起血管扩张,促进血液循环,减轻肌肉痉挛,并具有镇静作用.失眠者睡前进行热水浴,对睡眠有帮助,还可减轻皮肤痒感.热水浴可清除皮肤上的污垢,使毛孔、汗腺通畅,提高皮肤的代谢能力和抗病能力.  实验表明,把伤寒杆菌分别种在清洁的皮肤和肮脏的皮肤上,(璐德·诚华中医养生馆)10分钟后采样化验,清洁的皮肤上细菌已死亡,而肮脏的皮肤上细菌依然存在.在医疗中,热水浴可用来治疗慢性关节炎、骨折愈合和其他一些慢性疾患.  温水浴  温水浴指介于冷水浴和热水浴之间,水温在34℃左右的洗浴.正常人的体温是36.5℃~37℃之间,皮肤的温度在32℃~33℃之间.34℃的温水比皮肤温度略高,但比体温低,用手摸有点微温,泡进去后,体温不会改变,不会觉得冷,也不会觉得热.  若希望有水疗的效果,但又不希望像冷水浴和热水浴那样刺激大时,(璐德·诚华中医养生馆)就可以选择温水疗法.譬如心肺功能不好的病人、烫伤的病人就应选择温水浴.  冷水浴  冷水浴是指用10~20℃之间的冷水洗澡,可以促进皮肤新陈代谢,使皮肤的营养得到增强.长期坚持冷水浴的人,皮肤嫩滑、红润、富有弹性,显示出健康之美.  冷水浴时,血管还会把血液大量推入内脏血管,稍停后皮肤血管再扩张,大量血液又从内脏血管流向体表,这样一张一缩,就提高了血管的承受能力,使血管弹性增强,有助于预防血管硬化.  此外,冷水浴还能增强呼吸器官、消化器官的功能,对预防上呼吸道感染、风湿病、关节炎等病症的发生,均有积极作用.  洗冷水浴应采取循序渐进的方法.不要一下子就用很凉的水,(璐德·诚华中医养生馆)水温可逐渐降到不低于10℃,这样使身体有个适应的过程;可先从夏天开始,一直坚持到 冬季,终年不断.最好选择在早晨,有助于消除睡眠后的抑制状态,使人精神焕发.也可以选择在中午,但晚上一般不太适宜.洗的时间不宜过长,短者几十秒,长 则数分钟即可.可采取从局部到全身,即先脸头浴、足浴,然后再作全身的擦浴、淋浴,体质好者还可进行冬泳.  冷水浴并非对每个人都适合.有些人的皮肤对冷水敏感,遇到冷水会产生荨麻疹、血红素尿和紫斑;患有严重高血压、冠心病、急性肝炎、空洞性肺结核、活动性风湿病、坐骨神经痛、关节疼痛及高热的病人,都不适合洗冷水浴.
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  • 【公 司】:璐德诚华养生馆加盟项目
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