张家口养生会所加盟已阅读115787次 【导读】璐德·诚华蒸灸以独创“蒸灸”为主，结合密传熏蒸、驭经砭术等特色疗法，形成蒸、砭、灸三位一体的立体疗法。辅以特色疗法，针对亚健康研发九大特色项目，对身体进行科学调养，内调外养、内外兼修，以达到身心健康，内外和谐的目的!目前针对中医养生的产品越来越多，但真正继承古方的却为数不多，一个是技艺的难学，一个是步奏的繁琐，都是难点所在。璐德·诚华养生以中华传统中医理论为指导，依托博大精深的经络调养理论，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，首推融合多元调养为核心的“驭经之术”养生调理理念。璐德·诚华养生以此精心制定了多套养生护理方案，并利用公司特有的“本草养生素”对人体进行科学调养，同时以高端护肤品辅助，以外养颜，保持健康自信的生命活力，以达到天人合一、身心健康、内外和谐的目的，完美呈现中医养生真谛!璐德·诚华中医养生馆加盟总部提供给加盟商“一站式”整店输出的模式全程性托管，从您当地的市场调查、经营地点的选址、店面布局图纸设计、装修质量的监理、员工的招聘培训、商圈的开发宣传、产品仪器耗材的物流配送、开业活动的组织实施、加盟店的后期经营管理等，都由总部的各个服务系统和派出的专业服务人员在您当地协助您操作完成。张家口养生会所加盟-璐德·诚华中医养生馆加盟-全国免费热线：4000-828-126。 【广告支持】 1、总部不断强化品牌宣传力度，让品牌进一步做到家喻户晓，并树立良好的品牌形象，以配合加盟店在当地的经营运作。 2、加盟商的地方广告投放，总部给予一定的扶持力度，强化地方的品牌宣传。 【璐德·诚华的成功来源于洞察先机，勇敢迈出第一步】 璐德·诚华国际技术核心团队具备敏锐的眼光和触觉的，洞悉瞬间市场变化，牢牢把握住，拥有先人一步的勇气与胆魄，成功的开创属于自己的一番天地。 【中医养生知识由璐德诚华中医养生馆整理发布】 张家口养生会所加盟? 中大寒节气.大寒就是天气寒冷到了极点的意思.大寒前后是一年中最冷的季节.大寒正值三九刚过,四九之初.谚云：“三九四九冰上走”.大寒养生,古有“大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”,当今我们又该如何注意大寒节气里养生呢？ 大寒的养生总则 《灵枢·本神》曰：“智者之养神也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是僻邪不至,长生久视” 《吕氏春秋·尽数》提到：“天生阴阳寒暑燥湿,四时之化,万物之变,莫不为利,莫不为害.（璐德·诚华中医养生馆）圣人察阴阳之宜,辩万物之利,以便生,故精神安乎形,而寿长 焉”.就是说顺应自然规律并非被动的适应,而是采取积极主动的态度,首先要掌握自然界变化的规律,以其防御外邪的侵袭.古有“大寒大寒,防风御寒,早喝人 参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”.这是劳动人民在生活中的总结,也说明了人们对身体调养的重视. 大寒养生饮食宜减咸增苦以养心气,切忌生冷食物,宜热食,防止损害脾胃阳气,但燥热之物不可多吃.此时烹调食物,味道可适当浓一些,要有一定量的脂类,保证热量供给,也可结合药膳冬令进补. 老年人大寒养生 大寒,气温逐渐变冷,对于身体机能减退,抗病能力减弱的老年人来说,倘若稍不留意便会旧病复发或增添新病,有的甚至危及生命.因此,老年人在隆冬季节要特别注意防治以下五种病. 防胃病 隆冬季节,人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,胃肠发生痉挛性收缩,机体抗病力及适应性也随之降低,故有胃病的老年人冬季就容 易旧病复发,甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症.所以,冬季老年人要特别注意胃部保暖,饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好,并做到少食多餐,忌食 生冷,戒除烟酒,积极参加体育锻炼,改善胃肠血液循环,减少胃病发病机会. 防感冒 老人感冒是寒冬季节的常见病、多发病,说起来该症不算什么大毛病,但若治疗不及时,就容易诱发多种危及生命的并发症,如 肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等.据报道,老年人肺部感染的死亡率高达36％.故在寒冬季节,老年人要注意加强耐寒锻炼,调理好饮食,最好每天用冷水 洗脸,热水洗脚,以提高免疫力,增强抗病力,防止感冒发生. 防中风 据资料报道,约70％中风患者多在冬季发病,故被专家称为“冬季神经科的流行病”.为什么冬季好发生中风呢？这是因为冬季气温低,人体受寒冷刺 激后全身毛细血管收缩,血循环外周阻力加大,左心室和脑部负荷加重,（璐德·诚华中医养生馆）引起血压升高,促进血栓形成,导致中风发生.中风发病急,进展快,病死率高,故在寒冬 季节要切实做好中风的预防工作.防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗,其次是注意及时发现先兆症状,如突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、 肢体麻木等,遇此症状应速送医院诊疗. 防心梗 寒冬是心肌梗塞的发病高峰,这是因为人体受寒冷刺激后,血管收缩,血中纤维蛋白原增加,血液粘稠度增高,易形成血栓,从而导致心肌缺血缺氧,诱 发心绞痛,重者发生心肌梗塞.因此,老年人在寒冬季节要加强户外体育锻炼,重视防寒保暖,室温最好控制在15℃～18℃,以防寒邪侵袭,诱发新病.亦可在 医生的指导下应用溶栓降脂、扩血管和防治心肌缺血缺氧的药物. 防瘙痒 老年人皮肤退行性萎缩,皮脂腺机能减退,遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒,该症往往夜间加重,常使人难以入眠.因此,老年人寒冬季节应注意饮食 调理,多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品,禁食辣椒、大蒜等刺激性食物,亦可选用养血益气、润肤止痒的中药治疗,如黑芝麻、六味地黄丸及枸杞地黄丸等. 一般人大寒养生 天气寒冷了一段时间,一些市民也有所适应,便放松警惕,开始吃一些生冷的食物,结果导致肠胃不适,有的甚至还得了肠胃炎,上吐下泻.由于“大寒”与之后的“立春”相交接,饮食上也可考虑到季节变换,以吃温性和绿色食物为主. 【起居】早睡晚起增添衣物防寒防风 中医指出,“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”.也就是说,在起居方面,仍要顺应“冬藏”的特性,早睡晚起,劳逸结合,养精蓄锐.此外,俗话 说：“大寒大寒,防风御寒”,在“大寒”时节要注意防风防寒.衣着要随着气温的变化随时增减,比如：在出门时可以根据自身情况适当添加外套,并戴上口罩、 帽子和围巾等.有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者,在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门,以防昼夜温差较大,引起疾病发作. “大寒”时节,最好还能养成睡前洗脚的好习惯.“寒从脚起,冷从腿来”,人的腿脚一冷,全身皆冷.在冬夜入睡前,可用热水或药汤先泡泡脚,以达到畅通血脉、改善睡眠质量的功效,尤其是对那些经常在夜间看书、写作、久坐到深夜的人,临睡前更应热水泡脚. 【饮食】温补类、绿色类食物“双管齐下” 俗话说：“药补不如食补”.（璐德·诚华中医养生馆）在冬季,如果能恰当地选择既美味,又具有补益身体的食物,无疑更易被接受.中医认为,冬季养生在饮食上首选温补类食物,比 如：鸡肉、羊肉、牛肉等,其次可选一些平补类的食物,比如：莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、银耳等.还可多吃点黄绿色的蔬菜,像：胡萝卜、油菜、菠菜等. 由于“大寒”时期又适逢春节,一般家庭都会准备丰富的节日食物,此时还要注意避免饥饱失调,同时也可多吃点具有健脾消滞功效的食物,如：淮山、山楂、柚子 等,还可多喝点小米粥、健脾祛湿粥等进行调理. “大寒”节气又是感冒等呼吸道疾病的高发期,适当多吃点温散风寒的食物,可防御风寒的侵扰.比如：在日常饮食中常用的生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等,都具有发散风寒的功效.如果人因外感风寒轻度感冒时,还可选用“生姜加红糖水”来治疗,具有较好疗效. 【运动】出太阳后再运动运动要适量 俗话说,“冬天动一动,少闹一场病”.在冬季,锻炼、活动对养生有着特殊意义.家住普陀区的王阿姨说,自己天蒙蒙亮就起来打扫卫生,接着出门运动,谁知没过多久就流鼻涕、不停咳嗽…… 在“大寒”节气里,气候一冷一热很容易感冒.因此,要注意在室外活动不可起得太早,特别是太阳没出来之前的空气质量和室外气温都不适宜运动.此外,冬天 的早晨气温过低,也是心脑血管疾病的高发时段,因此,最好等到太阳出来以后再进行户外锻炼.由于户外气温比室内低,人的韧带弹性和关节柔韧性都没有之前的 灵活,马上进行大运动量活动,（璐德·诚华中医养生馆）极易造成运动损伤.建议冬天在运动前先要做一些准备活动,比如：慢跑、搓脸、拍打全身肌肉等.或者也可以双手抱拳虎口相接, 左右来回转动,这样不仅可以增加手指的灵活性,预防冻伤,还可预防感冒. 大寒养生靓汤： 红枣山药汤 材料：红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖. 功效：红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,真是好喝又养颜,是冬天的美容滋补好靓汤. 做法：将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块,然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止.这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖.煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用. 黑豆首乌鳝鱼汤 材料：黄鳝100g,黑豆90g,何首乌9g,红枣,生姜.食盐、味精各少许. 功效：黄鳝加黑豆的组合是很好的抗衰老靓汤,同时能够补肝益肾,对冬季的腰痛无力,头发早白有很好的功效. 做法：将泡好的黑豆洗净,黄鳝去除内脏洗净,用开水焯.何首乌、红枣、生姜分别洗净.将全部原料一齐放人沙锅内,加清水适量,开大火煮沸后,改用文火煲2～3小时,加食盐、味精即可. 核桃雪耳海参汤 材料：猪肉,海参35g,核桃肉15g,雪耳,食盐、味精各少许. 功效：此汤能够润肺养胃,对冬季咳嗽、无力等有较好的效果. 做法：将海参浸发、洗净切丝；猪瘦肉洗净切丝；雪耳浸开,分小朵洗净；核挑肉用开水烫片刻,洗净去衣.将以上原料一齐放人炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,用文火隔火炖1小时,加食盐、味精调味食用. （联系我时，请告知从企业招商网看到的信息，将获得最优质服务）
